招生代碼：190
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轉眼已入學時
同學們，小稞要告訴你們一個好消息
新的學期要開始啦
終于可以再次見到老師們和同學們
開始新的技能學習生活
又可以在校園里聽到同學們的歡聲笑語
在特殊時期，返校也要注意個人防護
那么在返校的路上以及返回學校后
要注意些什么
快往下看
注重個人防護
1. 乘坐公共交通工具時，建議全程佩戴口罩。
2. 保持手衛生。接觸公共物品、咳嗽手捂后、飯前便后應注意洗手。
3. 旅途中做好健康監測，同時留意身邊旅客健康狀況，如自身或周邊旅客出現可疑癥狀，應及時報告乘務人員。
4. 出行前帶好各類證件，妥善保存票據信息，以配合可能的密切接觸者調查。
5. 學生返校后每天監測體溫和健康狀況，身體不適或未解除醫學隔離觀察人員建議延緩返校。
6. 勤通風。返校后保持宿舍和教室每天開窗通風。
7. 注意社交距離。與人交談時，盡量保持在1米以上距離。
8. 注意咳嗽禮儀。打噴嚏或咳嗽時要用手肘捂住口鼻，并及時洗手。
9. 自我健康監測。如果出現發熱、乏力、干咳等現象應及時報告給學校負責健康監測的人員。
10. 接觸電梯按鈕、門把手等高頻接觸物品后對手部進行消毒，可用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑進行噴灑或擦拭，也可采用消毒濕巾進行擦拭。
提升自身免疫力
1. 保障睡眠，良好的睡眠可以增加免疫細胞的防御能力；
2.保持良好的心情。壓力過大會讓人體分泌較多的可抑制免疫系統的荷爾蒙，細菌和病毒也會乘虛而入。
3.多補充維生素。缺乏維生素B6會影響抗體的產生，維生素A、維生素C、維生素E等可以幫助削弱病毒的力量、讓身體更好地打敗它們。
4.適量的運動。運動有利于讓淋巴系統動起來，同時運動還可以讓你吃的食物更好地消化和吸收，有助于睡眠，因此要保證每周5天及以上的中等強度的運動，堅持每天6000步。
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